《盧勤親子相處錦囊：不吼不叫養出好孩子》_第一章 盧勤
盧勤，中國少年兒童新聞出版總社首席教育專家、原總編輯，因為長期主持中國少年報的《知心姐姐信箱》欄目，後來又創辦了《知心姐姐》雜誌，從事家庭教育的事業，大家都親切地叫我“知心姐姐”。現在任中國家庭教育學會家庭教育專業委員會的副理事長，中國關心下一代工作委員會的專家委員會委員，中央電視臺三套《非常 6+1》節目、《非常幫幫團》的教育專家。
你可能要問了，你都 70 歲了，不去周遊世界，頤養天年，為什麼還要在網際網路的平臺上講課呢？這可是我們 80 後 90 後的天下。這可能不是我最熟悉的環境，可卻是我的一份責任。我為什麼要做網際網路這個課程呢？從事家庭教育事業 40 年，我發現每一個時代的父母都有著不同的壓力。我的父母，面臨的是物質的壓力，那是一家都有好幾個孩子，買糧要糧票、買油要油、買肉要肉票、買布要布票，家裡這麼多孩子，怎麼讓他們吃飽穿暖，是這代父母最發愁的事兒，於是她們這代的特點是省吃儉用。我們這一代獨生子女的父母，面對的是生存的壓力，我們要工作要學習，所以一邊養育孩子，一邊考學歷考職稱，考各種資格證明，我們這代人的特點是忙忙碌碌。當我的孩子成為父母，物質和生存的壓力減輕了許多，但競爭的壓力越來越大，這代父母生怕孩子輸給別人家的孩子，千方百計地要讓孩子贏在起跑線上。他們把愛都給了孩子，卻總覺得孩子不如別人家的好，最明顯的特點就是焦慮恐慌，對這代父母的焦慮，我感同身受。
在做知心姐的幾十年裡，我每天都接到孩子和父母大量的求助信件和電話，幾乎天天都處在火山口上，那些催人淚下的撕肝裂膽的信件和電話裡泣不成聲的那種訴說，讓我深深感到今天當父母真難。
作為知心姐姐，我多麼想給每一個求助的父母一點點幫助，幫每一位痛心無奈的父母解除一點點痛苦。我有多麼想讓每一個孩子都擁有一個和諧溫馨的家庭，讓每一個孩子都擁有一片寧靜的天空。然而我力不從心，儘管我先後出版了很多的書籍，馬不停蹄地在各地舉辦教育講座，並且有近百人在從事知心姐姐的事業，但是仍然遠遠滿足不了父母和孩子的需求。
幸運的是近年來網路課程如雨後的春筍蓬勃的發展起來了。許多年輕的媽媽爸爸開始在網路上學習各種課程，其中包括家庭教育的課程，這種方法非常適合在奮鬥中的年輕父母。我終於看到了希望，網路課程不受時間地域的限制，讓廣大的父母孩子隨時與知心姐姐交流，也能更系統更具體地闡述知心教育的理念，傳播先進的家庭教育觀念和科學育人的方法，做父母的要真愛孩子，就要關心孩子心靈的成長。從小給予孩子精神文化的滋養，用先進的教育思想武裝自己，用科學的理念和方法去培育孩子。目的真的想幫助那些焦慮的父母，尤其是媽媽們，能夠走出焦慮，用科學的方法面對孩子，不吼不叫就能教出好孩子。這個就是我在網路上開課的初衷。這是一門什麼樣的課程呢？
這門課程一共有五個模組，25 講。
第一個模組是如何應對孩子的學習的難題。學習成績是很多父母和孩子眼中的頭等大事，無論是成績一般還是名列前茅，都是因為成績讓很多人很煩惱。我們用五節課告訴父母如何幫助孩子克服恐學厭學的情緒，讓孩子變得愛學習，會學習。
第二個模組是如何培養孩子終身受益的能力。在技術不斷革新，社會不斷發展的今天，我想沒有一位父母可以預言，孩子生活的未來社會是什麼樣的模樣。有可能我們現在逼迫孩子學習的知識不到五年就會過時了，但有些能力卻可以讓孩子終身受益，不去時代之變。本模組用五節課告訴父母有五種能力一定要重視，它們可以讓孩子受益終身。
第三個模組是孩子常見的心理問題的分析和應對。與孩子無法溝通是很多父母都會經常遇到的難題。要想有效的溝通，首先要掌握開啟孩子心扉的鑰匙，那就是科學教育溝通的方法。比如說如何鼓勵、如何批評、如何懲罰、如何管理情緒、如何幫助孩子樹立自信？本模組用五節課告訴父母怎樣和孩子溝通才有效。
第四個模組是如何陪孩子度過青春叛逆期。很多父母都認為青春期的孩子不好管，其實青春期是孩子心理生理走向成熟的重要的時期。度過青春期，孩子才能長大成人，而父母在孩子青春期也需要完成角色的轉變。本模組用五節課告訴父母怎麼幫助孩子平穩地度過青春期。面對孩子異性的交往、自尊心強、性別意識等問題，父母該如何去做？
第五個模組是如何做智慧的父母。不吼不叫，教育有效，是很多父母期待的理想的狀態。但是做到這一點，需要改變的不是孩子，而是父母。父母的心態、眼界、格局直接影響著孩子和家庭。本模組用五節課告訴父母如何智慧地面對孩子和生活。
學完之後你將獲得什麼呢？從這門課程裡你將獲得五句話。
第一句話是好心情，帶出好孩子。一個心平氣和的父母，一定會帶出樂觀向上的孩子。一個焦慮恐懼的父母一定會帶出心理壓力巨大的孩子。我的媽媽給我最好的人生禮物，就是“太好了”的心態，所以我一生就是幸福快樂的。於是我給兒子起個名叫悅，喜悅的悅，希望他一生快樂，悅納天下。結果兒子最大的特點就是幽默樂觀，不但自己快樂，也能給別人帶來快樂。所以你期待什麼，就會得到什麼；你擔心什麼就會發生什麼，你帶著愉悅的心情去培養孩子，你的孩子一定會是一個良好的心態。
第二句話是好言行，影響好孩子。孩子是看著父母的脊背長大的，孩子不是教出來的，是模仿出來的。所以我們要用良好的行為、文明的語言去影響孩子。教育孩子最重要的方法不是教，而是給孩子做出好樣子。
第三句話是好關係，滋養好孩子。美國哈佛大學做了個調查，什麼樣的人最可能成為人生的贏家？調查持續了 76 年，跟蹤了 268 名哈佛的大學生，結果是愛、溫暖和親密的關係才是美好人生最重要的開場。所以我要告訴你，如何跟孩子建立美好的關係，這是非常重要的事情。有了良好的家庭關係，孩子將來才能適應社會，受人歡迎。因為孩子都是環境的產物。
第四句話是好觀念，成就好孩子。長大不容易，成長有規律。正如法國的啟蒙思想家、教育家盧梭所說的，教育兒童必須符合兒童身心的發展規律和年齡特徵，否則會導致不良的後果。在萬物的秩序中，人類有它的地位。在人生的秩序中，童年有它的地位，應該把成人當成人，把孩子當孩子，這話說得非常的透徹。所以我們家庭教育要講科學，轉變觀念就能轉變孩子。
第五句話是好方法，助力好孩子。有好的方法就不焦慮了，所以找到適合孩子的好方法，父母就可以不吼不叫，達到良好的教育效果了。孩子也可以在父母的智慧之中學到如何去面對人生，面對生活。好方法需要我們和孩子一起去探索和學習。
這五句話如果你能做到，你就可以心平氣和的不吼不叫的養出好孩子了。我希望所有的爸爸媽媽都像孩子一樣重新開始學習，改變你的觀念，改變你的方法，用小學生的心態去面對兒童的世界。我希望所有的爸爸媽媽都能走進孩子的內心，瞭解他們，尊重他們，釋放他們的能量。我希望所有的爸爸媽媽都樹立這樣一個觀點，不要把財富留給孩子，把孩子培養成財富。當我們的孩子都能面對這個世界，喊出“我能行”，而且有能力去改變這個世界的時候，我想你作為父母一定會感到非常的欣慰。我希望我們所有的孩子在父母的培養和關愛之下，變成自信、樂觀、活潑、善於思考、善於創造的孩子。中國美好的未來就在孩子身上。當你的孩子長大成人，能為我們的共和國增添一份力量的時候，我想這裡也有你的功勞。
現在家庭中反映的種種矛盾，焦點大多呈現在學習上，經常有很多的家長向我訴苦，我的孩子厭學怎麼辦？有些家長甚至說，我的孩子喜歡把自己關在家裡，到了學校就犯困，總想打瞌睡，一邁進學校的大門，就出現了各種狀況，拉肚子、低燒頭、暈胸悶，可是隻要聽說今天可以不上學了，或者能夠離開學校，就馬上健康起來了。醫生把這種奇怪的現象稱作厭學綜合徵。還有一些孩子整天迷戀網路遊戲，希望依靠這樣的方法來緩解學習的壓力，實際也是厭學綜合徵的一種表現。你還真別小看這種現代病的狀態，要知道厭學不僅會發生在學習跟不上的孩子身上，有時候許多學習不錯的孩子也會厭學。所以即使現階段看來十分正常的小孩，家長也要十分的留意，使用一些小的策略，儘量的避免這些厭學情況的發生。我們想一下，幹什麼事不累，幹自己喜歡乾的事兒，感興趣的事就不累了。所以解決厭學這個問題的核心是怎麼幫助孩子對學習這件事有興趣？這就需要各位家長的智慧了。
我講一個真實的故事，有一天，一位痛苦萬分的媽媽專程從洛陽來找我，坐在辦公室裡泣不成聲。她兒子 13 歲那年因為體育特長和優異的成績考到北京一所重點中學，因為他天性活潑活，而且聰明機智，人緣也特別好，很快就當了班長。但是上初三的時候因為違反校規被學校勸退了，只好轉到另一所普通的學校。這次挫折使孩子心灰意冷，竟然選擇了自我放棄。他一度不想上學了，整天在家睡覺上網交網友，甚至有一次還跟他家長要了 3 萬塊錢坐飛機去外地會網友。他還以上學讀書為條件，逼著父母給他買汽車，可買回來又嫌汽車的款式比較老舊，點名要父母給他換車。父母一次次的來北京看望他，可他居然拒絕跟他們見面。母親傷透了心，無奈之下跑來求助知心姐姐。聽完她的哭訴，我提出要見見他兒子。約好見面那天，我特意請來了甘肅貧困山區的一對母女，這個女兒憑著自信和刻苦考上北京的一所大學，可是家裡窮，沒錢供她讀書，她的母親就跑到北京來託我幫她找份工作，千方百計要供女兒讀完大學。雙方在一個會議室裡坐下來，一邊是要我學，一邊是我要學，女孩的好學精神感動了在座的每一個人，當場我就跟男孩的母親決定一起資助這個女孩完成學業，
在一邊全程關注事情的男孩就特別受到觸動。後來我就借這個話題跟男孩進行交流談心，加深對他的瞭解。我發現他的體育特長真的很不錯，於是就拍著他的肩膀說，我相信你一定能行。沒想到這種讚揚和這種肢體接觸，讓他感到我理解他、認同他，他內心就開放了，他很願意聽我的一些建議。聽到這裡你一定會發現我安排這次見面的用意。孩子的交際圈特別重要，要讓他接觸到比他更優秀的人，讓優秀的人來影響他，比父母整天去勸說他效果好多了。
眼光決定未來，格局決定人生。想讓孩子成為什麼樣的人，就讓孩子與這樣的人建立聯絡。當然了，這對父母不足以讓李銘這樣的孩子有足夠的刺激和動力。於是我又有意地把一個比他大好幾歲的優秀的男生介紹給他，讓他們成為朋友。這個男孩叫海翔，畢業於清華大學國際 MBA，當時正在擔任某一個城市的投資銀行的行長。別看他才 20 多歲，卻已經是我的老朋友了。這次我把李明託付給他，我相信他一定能夠影響到李明。果然不久之後他倆成了無話不談的好朋友。在和海翔的交往中，他們討論最多的是怎樣激發學習興趣和提高學習效率、學習方法。就在李明準備參加高考之前，海翔說，我覺得他參加高考好像比我當年參加高考還緊張。李明走進考場之前，海翔哥特意發去簡訊鼓勵他，我相信你能行。最後李明以 617 分的高分考入了北京大學。在學校裡面，李明的各門功課都不錯，而且以高票當選為班長。在北京大學生運動會上，他還取得了跳遠比賽的第二名。第二年春天，李明的媽媽又一次來到我的辦公室，不同的是痛苦變成了喜悅，母親如今容光煥發了。除此之外，如果能像海翔這樣，也讓她的孩子去幫助別人，那就更好了，這樣更能夠促進這孩子的積極性。我把這個想法也跟這個媽媽說了，讓李明有功夫像海翔那樣去幫助別人。後來我就去拜訪過海翔，我說你幫助李明，你自己有什麼收穫呢？海翔跟我說，為了幫助李明提高學習興趣，我專門總結了一套學習方法。比如說無論學什麼科目，都要遵循理解、記憶、應用三個基本的過程。如果把這三個事情順序搞顛倒了，你學習就會出現麻煩。每個人都有自己的學習習慣，他說按照我的習慣我是這麼做的。放學回家以後先洗洗臉洗腳，然後上床睡覺，吃完晚飯正好來恢復精神。吃完晚飯以後休息也充分了，精神也恢復了，再開始學習。為了讓自己在晚上學習不打盹，他合理地安排了學習的順序。學英語是最累最單調的，所以就把它放在最前面。做數學題不容易困，乾脆放在最後面，還把自己感興趣的或者一些容易的科目當成一種獎勵，用來鼓勵自己，只要堅持一會兒，把手頭的事幹完了，就可以開心地進行自己喜歡的下一項了。人們常說，自助者天助，在學習上的這種做法，只能自己來做，任何人都不能替他完成。學習的樂趣是自己找的，學習是一種漸入佳境的狀態。海翔說，當你鑽進去的時候，就能感受到它的樂趣。他說我經常找了一些英語習題，每十道題分為一組開始自己挑戰練習，只要有一組可以全部答對，我就獎勵自己稍微休息一會或者吃一個水果。一旦你取得了成功，你會感到特別興奮，同時也覺得自己小小的休息是那樣的心安理得。他還說最重要的是喜歡老師就喜歡這門課程，把老師看成學習中的好玩伴，和老師一起做智力遊戲，把自己提高到超出一般考試難度的水平上來。
海翔的經驗真的給我很大的啟發，我覺得這是厭學就不如樂學，如果真的學習提不了精神，不要忙著找大夫，要去找興趣。有的時候你幫助別人，反而會激發自己的興趣。所以透過跟海翔的聊天，我知道了要讓一個孩子愛上學習，有這麼幾個途徑：
一、最好找到教育的第三方。父母有時候說話，孩子不愛聽，儘量找那些孩子佩服的或者尊重的人說出來，或者請孩子最信賴的朋友說出來，這樣比父母說出來效果更好。
二、給孩子正面的能量，發揮他的長處，揚長避短。 孩子是種子，不是單純裝知識的瓶子，種子有合適的溫度就可以生長開花了。
三、有機會多幫助別人。 幫助別人，往往激發自己學習的樂趣。
中國有一句話，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。為何不改成書山有路勤為徑，學海無涯樂作舟。好學不如樂學，找到孩子學習的樂趣，孩子才能夠在這個基礎上去昇華，有他學習的積極性。
一個好的榜樣會讓孩子看到一座高山，當他看到高山，他就有攀登上去的願望。
好方法成就好主意。如果一個孩子，他能夠知道什麼樣的學習方法適合他，他先按照自己的方法去做，就會得心應手了。
前一段時間陪孩子寫作業急到心梗的朋友圈，引起了網友們的熱議。有一位五年級的媽媽在自己的朋友圈裡抱怨說，陪孩子寫作業，寫到五年級，心梗，做了兩個支架了，以後作業就順其自然吧，還是命重要。每個小學生的背後都有兩個輔導作業的家長，在與孩子和作業的鬥智鬥勇的過程中，父母的發火、抱怨、無奈，使出了渾身的解術。曾經有一個媽媽找到我說，盧老師，我家的孩子學習狀態時好時壞，反覆無常，盯緊一點就上來了，但是稍微鬆懈一點就又下去了，就像過山車一樣，我怎麼才能讓他明白學習的重要性呢，而且能夠持續的努力，我跟他講道理，他也懂，但是真正落實到行動上就挺困難的了。我相信這些媽媽遇到的這些情況是非常普遍的，為孩子寫作業為孩子學習焦慮的父母真的很多很多。光焦慮是沒用的，我們要了解一下怎樣讓孩子喜歡上學習，那麼不能不談談成就感對一個人的重要性了。
什麼是成就感呢？成就感是一個人的基本需求。美國的心理學家馬斯洛將人類的需求像階梯一樣，從低到高按層次分為五種，分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現的需求。自我實現的需求是最高層次的需求，一個人能夠獨立的完成與自己的能力相符的事情，就會感到最大的快樂，這就有了成就感。人一旦有了成就感，自己就會鍥而不捨的努力，因為他的精神上獲得了很大的愉悅，它會使自己越來越成為自己所期待的那種人物。那麼如何讓孩子對學習寫作業產生成就感呢？我想有這麼幾點：
一、要了解孩子的生長規律。
如果你的孩子還在低年級，最重要是培養孩子學習的好習慣。從小讓孩子把寫作業看成是自己的事情，孩子寫作業的時候，旁邊放一個可愛的小鬧鐘，定好時間，在規定的時間裡寫完了就給自己小小的獎勵，比如說吃點水果、玩一會兒；如果沒完成，就給自己一點小小的懲罰，比如說做幾個俯臥撐或多做兩道題或者寫幾個字，把平常的作業當考試，把考試當作業，就這樣做作業的時候效率就高了，考試的時候也就不緊張了。對於中年級的孩子來說，要養成預習的好習慣。學習中厭學的孩子多數是不清楚老師在說什麼，思路是混亂的，如果事先做預習，第二天老師提問的時候，學生就能回答上來了，能跟上老師的思路，他的學習就主動了。如果把預習當成遊戲，那小孩就更喜歡了，比如說我們猜猜明天老師會講什麼？您和孩子一起猜，猜對了有點小小的獎勵。比如說我們再找找老師有什麼秘密武器和孩子一起找，大概知道明天講的內容就可以了。不可以都學，那樣第二天上課他都知道了，他就沒意思了。對於高年級的學生來說，學習中的成就感來自他的創造性，創造是有激情的，創造是一種思維方法，每個人都可以追求，然後聯絡，然後完善。所以我們在學習中要與要運用這種創造性思維，怎麼做呢？我想有這麼幾點：（1） 預習的時候，想辦法提出一個能難倒老師的好問題。老師最喜歡愛提問題的學生，具有挑戰性的學生，這種學習方式比單純的灌輸性的學習興致高多了。（2）聽講的時候，要充分地運用想象的能力。把老師講的內容在大腦裡形成一個圖畫。例如學詩詞，每句詩詞都可以形成一個圖畫，而且圖畫常常使人難以忘懷。因為想象是大腦本能地從記憶中提取的一種形象，感情觀點，他的一種神經的模式，將它們及時組成一幅新的圖畫，會引發新的思考。（3）複習的時候，把所有的知識整理成一棵樹。把知識的結構按照樹根、樹幹、樹葉、果實區分開，形成樹狀，記在腦子裡幾頁書上，這一本書變成一棵樹，印刻在大腦裡，仔細的經常的看一看，想一想，頭腦會變得非常的清晰。不信你就試試。
二、要及時愛護孩子的成就感。
小孩子的成就感往往來自父母和老師的激勵，有時一個積極的暗示，一個滿意的微笑，一個及時的肯定，都能讓孩子產生學習的積極性。怎麼激勵呢？
首先，肯定要及時，內容還要具體，讓孩子感覺特別真實。對小孩鼓勵絕對不要大而空。例如你太愛學習了，你太認真了，我怎麼那麼喜歡你，這些小孩聽了都覺得沒感覺。你要說得很具體、很仔細，是他真正做到的，那才有用的。前幾天，我去陪我上 3 年級孫子去寫字，孫子是左撇子，他的漢字寫得大大小小的，缺胳膊短腿的，我也不吭氣，我靜靜地看著，只要看到有一個字寫的好些，立刻小聲說，我發現你上下結構的字寫得很好看，他馬上給我寫個李字，這字真不錯。然後他就說了，其實我豎彎鉤寫得更好看。就這樣他寫字的興致就來了，他寫的更細緻，更用心了。字果然越寫越好了，我趕緊順勢補了一句，強化這個效果，“左撇子的人能把漢字寫得這麼好，真不容易”，孩子興致更高了，一篇字一會就寫完了。我想這就是及時肯定的作用。對小孩子來說，鼓勵就像成長的陽光，要不斷的用成就感來激發他內在的潛能，這樣孩子才能越來越好。
對成績不好的孩子，讓他認識到自己的價值。耶魯大學的校長雷文說過這樣一句話，學習的用途並不是為了自己的職業，而是追求自己的價值。我們鼓勵孩子，就要讓他們認識到自己的價值。很多學習差的孩子經常聽到的話是“你真笨”、“你太差了”、“你太讓我失望了”、“我怎麼有你這麼個不爭氣的孩子？”。在這種負能量中長大的孩子，常常失去的是學習的興趣，進而失去對自己人生的自信。這樣孩子特別希望有人給他積極的暗示，讓他產生我能行的潛意識。在韓國有一個李承憲博士，他是世界著名和平運動家和思想家，他創立了現代腦呼吸學，並且創立了十分有效的訓練方法，充分開發人類大腦的潛能。很多年前我主編過李承憲博士寫的一本關於腦呼吸的書，我瞭解了他的故事，大家一定認為他從小就是個學習優秀，與別人相比具有很大優勢的人。恰恰相反，他讀書的時候由於嚴重的精力不足和學習能力的障礙，幾乎沒有接受正常的學校教育，是一個難以得到任何人認可的學生。他的父親一直在學校任職，他到校長家去請罪，說無顏再去教其他的孩子了，並最後提出了辭職。父親的辭職這件事對李承憲的刺激很大，他開始努力地學習，經過三次落榜，最終艱難地考上了大學。李承憲博士說，即使在那麼困難的情況下，我也從來沒有對自己的能力產生過懷疑。老師說，這孩子真的沒希望了，我心裡也默默地念叨著，老師怎麼可能理解我，我才是自己真正的主人，用這樣的話來我激勵我自己。特別神奇的是，在我大腦中總有一個“你以後一定能做大事”的信念，這話是我爸跟我說的。當時我注意力低下，有嚴重的學習障礙，父親為了鼓勵我，經常對我說這句話，而這句話深深地烙印在我的大腦裡。李承憲不是說稱讚能改變人的大腦，無論誰聽到肯定的話，大腦都會分泌一種叫多巴胺的快感荷爾蒙，進而產生下一次做得更好的願望。李博士的經歷告訴我們，失去成績還可以繼續努力，失去自信就失去了未來。所以作為父母也要為孩子的未來著想，任何時候都不要去打擊孩子，要鼓勵他們克服困難，有勇氣去迎接美好的明天。
三、幫助孩子制定適合自己的目標。
人的目標是分階梯的，有遠期、中期、近期之分，一步步地去實現。一個人如果沒有近期的目標，他就不會勤奮；沒有中期的目標，他就不會精神；沒有遠期的目標，它就沒有了氣勢；如果目標脫離了實際，就特別容易放棄。對孩子來說，目標越具體越形象越有效。曾經有一個日本的馬拉松運動員，他個子很矮，體力也沒有太多的優勢，他卻獲得了馬拉松比賽的冠軍。他是怎麼獲得這個成績？他的做法是確立具體目標。每次比賽之前，他會沿著既定的路線跑一遍，把沿途的景色都記下來，作為階段性的目標。在比賽的時候，他心裡想的不再是遙遠的終點，而是自己設立的一個個更具體的目標。第一個目標可能就是跑到前面那棵樹底下，第二個目標是跑到一個奇怪的房子面前，當他努力跑到第一個目標的時候，他就產生了小小的成就感，這種成就感促使他努力去實現下一個目標，最終他贏得了比賽的勝利。
人的學習成長是長跑，不是短跑，如果你能耐心地幫助孩子把遠期的目標和近期的小目標都結合起來進行規劃，那麼孩子會有大大的成就感，保持一種旺盛的學習的精神。
第一點，幫孩子預習和總結，及時的鼓勵，讓孩子嚐到學習的甜頭，建立信心。
第二點，制定適合孩子自己的學習目標，打下自信的基礎。
第三點，制定一個具體目標，一步步地實行。
在這個過程中，家長的態度就特別重要，與孩子好好溝通也是重要的一環。
不知道你有沒有發現這樣一個現象，凡是成績好的孩子，時間管理都做得比較好。如果一個人能對日常的生活的時間養成分秒必爭的好習慣，就等於延長了自己的生命。有一次，英國一位著名的文學家給朋友們出了一個謎語，世界上哪樣東西是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最珍貴的，沒有它什麼事情都做不成，它使一切渺小的東西歸於消滅，使一切偉大的東西生命不絕。結果有一個智者叫查蒂格，他猜中了。他說最長的莫過於時間，因為它永無窮盡；最短的也莫過於時間，因為人們所有的計劃都來不及完成。在等待的人，時間是最慢的；在做了的人，時間是最快的；它可以擴充套件到無窮大，也可以分割到無窮小。當時誰都不加重視，過後誰都表示惋惜，沒有時間，什麼事都做不成。不值得後人紀念的，它都令人忘懷；偉大的，它都使他們永生不朽。果然時間是如此的重要，那我們就應該從小讓孩子學會管理自己的時間，那我們應該怎麼做才能幫助孩子學會管理時間呢？
一、 讓孩子有規律的生活。
學習時間的管理來自孩子從小有規律的生活。奧巴馬伕婦有兩個孩子，他們認為把兩個孩子撫養成負責任的人、成熟的成年人不是一件容易的事情。特別是在他們無數有著特別好的優越的環境之下，儘管總統的家庭每天的行程都很緊張，奧巴馬伕婦確保一天有無數相同的規則。他們兩個女兒確保每天晚上 8 點鐘上床睡覺。奧巴馬說，我們的目的是鼓勵她們要做的事情不能因為有人告訴你要做你才做，而在孩子自己的心裡知道這件事我應該做，這樣做是正確的。這兩個女兒適應了有規律的生活，每天必須把鬧鐘設定好，讓它按時把自己鬧起來，做到每天早晨按時去上學校。這些日常的規則最後就變成孩子渴望的了，因為它構建了她自己明白我是誰，我適合在什麼地方，我將來要過怎樣的日子。所以讓孩子從小習慣每天幾點鐘起床，幾點鐘睡覺，幾點鐘吃早飯，幾點鐘上學，幾點鐘放學，幾點鐘鍛鍊，幾點鐘寫作業，幾點鐘複習預習，幾點鐘閱讀，幾點鐘洗漱，幾點鐘上床睡覺，這樣有規律的生活會讓孩子的生物鐘調整好。學習的時候就專心學習了。
二、 把時間還給孩子，讓孩子做時間的主人。
規矩立好了，要讓孩子自己去執行。著名的教育家馬卡連柯十分重視對孩子進行時間的管理。他說，任何的孩子從很小的年齡起，就應當受嚴守時間的訓練，清清楚楚地給他們畫出行動的範疇。有一家報社曾經組織一次論文，有 3000 名學生參加，主題是他們筆下的媽媽是什麼形象？有的孩子形容我們的媽媽就像一個精算師，自己每一分都被媽媽所控制。前不久我遇到一個小孩，他當著他媽媽的面就跟我說，我媽像公雞一樣，天天報時，時時刻刻在報時，他媽媽當時也笑了。如果我們的父母總是把孩子的時間裝在自己的口袋裡，用施捨的方法去逼孩子學這個學那個，結果令孩子失去了自己支配時間的能力，減負獲得的自由時間也都白白的浪費掉了。把時間全部交給孩子，讓他們自由地支配。告訴孩子，你的心愛之物可以珍藏在家裡，鎖在箱子裡，但是時間藏不住也鎖不住。世界上沒有時間的收藏家，但每個人都可以做時間的主人。減負以後，學生的作業量減少了，假期裡都做些什麼呢？明天的生活怎麼安排呢？必要的事情有哪些呢？爭取做哪些事情呢？這些都可以指導孩子自己早做計劃，讓孩子明白假期的一切時間都屬於他自己，節省下來的時間完全可以由他自己來支配，這樣孩子就會主動的去做事，不會磨磨蹭蹭拖拖拉拉了。我們爸爸媽媽還要告訴孩子，一旦定下來的計劃就要嚴格執行，比如說按時起床睡覺，按時學習遊戲，沒有特殊的情況，絕不可以改動，這樣孩子就會慢慢的養成分秒必爭的嚴格的習慣。愛生命就要愛時間，懂得珍惜和利用時間的人才會創造出生命的習慣。
三、 學習管理的時間，從小事做起。