頁書？
能讓記東西不那麼「難熬」的三大關鍵：第一個關鍵，是要努力把記憶過程趣味化，加入一些生動和有趣的元素，只用眼看、用嘴念是非常枯燥的記憶形式。
第二個關鍵，是把表面看上去散亂無規律的東西努力地串聯起來，變個體為整體，做有規律的整塊記憶。
第三個關鍵，儘量藉助自己已經熟悉、知道的內容去記憶新知識點，以舊帶新。
下面，我將基於這「三個關鍵」，逐一講解我自己最習慣使用的五大記憶法。
多感官刺激記憶法，就是同時動用我們的多種感官，比如視覺、聽覺和嗅覺等，來進行記憶。
也許你會問，記東西為什麼還要用到聽覺甚至嗅覺呢？
和這些感官有什麼關係呢？
其實，當多種感官齊發時，大腦受刺激的效果會顯著增強，記憶中樞能獲得更充分的調動。
作個「簡單粗暴」的類比：某個夏日午後，你熱得汗流浹背。
如果這時讓你喝一杯冰可樂，你肯定會覺得解渴，但可能還是覺得熱。
而如果讓你一邊喝冰可樂，一邊在涼爽的空調房裡坐著，你一定會感到更加舒爽，解暑也更加徹底，因為這時你的皮膚（觸覺）、味蕾（味覺）同時在感受涼爽。
同理，回到記憶這件事上，以背單詞為例：如果你只是用眼睛盯著新單詞記憶，相當於只刺激了視覺區域，無法對大腦形成足夠刺激，達不到很好的記憶效果。
在背單詞時，一定要動用自己的聽覺。
具體做法有兩個：一是在碎片時間裡戴上耳機，聽單詞音訊；二是儘量抽時間做單詞聽寫練習。
比如，你現在要背四六級單詞，那麼請一定選擇配有音訊的單詞書（或其他背單詞材料），每天確保至少聽三次音訊，並且我建議你把這三次拆分成「1+2次」。
「1+2次」記憶法「1+2次」中的「1」，指的是在背誦新詞當天就要同步聽錄音。
在開始背誦新詞前，至少先完整地聽一遍新詞音訊，聽的同時瀏覽對應的新詞，建立對這些詞最初的印象。
背誦到具體某個詞時，如果時間允許，可以再聽一遍與其對應的錄音。
把當天所有新詞都背完後，再完整地放一遍音訊，一個詞一個詞地聽下去，聽的時候儘量不看書，逼自己快速拼讀出單詞。
如果某個單詞卡殼了，就重聽一遍那個單詞的音訊，再次嘗試記憶，直到熟練為止。
「1+2次」中的「2」，指的是一天結束前至少再利用兩段碎片時間，聽兩遍當天的任務單詞音訊。
比如，你可以在中午吃飯時聽一遍，在晚上睡前再聽一遍。
聽的時候仍然要逼自己同步拼讀單詞，遇到沒記住的詞就立即回到文字再背一遍，直到記牢為止。
聽寫練習記憶法另一個記憶的好方法，是做聽寫練習。
如果時間有限，你可以把聽寫和純聽單詞音訊結合在一起，聽的時候就準備好小本子，同步聽寫。
如果時間充分，還可以每天抽出15—20分鐘時間專門做一次聽寫練習，遇到拼不出來的詞就快速地回到書本進行二次記憶和複習。
和背單詞類似，古詩詞記憶也可以使用多感官刺激記憶法。
比如，背誦蘇軾的《念奴嬌·赤壁懷古》時，我們就可以把周杰倫譜曲演唱的《念奴嬌》這首歌下載下來聽：「大江東去，浪淘盡，千古風流人物。
故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。
」邊聽歌，邊體會，確實能記得更清楚、牢固。
我還記得自己在中學背誦蘇軾的《水調歌頭》和李煜的《相見歡》時，就配合著聽了王菲和鄧麗君演唱的以這兩首詩詞為藍本創作的歌——《明月幾時有》以及《獨上西樓》。
和詩以歌，將古詩詞配以現代流行音樂，同時刺激視覺與聽覺，記起來就快了不少。
除了聽覺，我們還可以調動嗅覺和味覺。
比如，背「chocolate」（巧克力）這個單詞時，也同時吃一小塊巧克力，邊嚼邊記，當再次吃到巧克力的時候就更容易回憶起這個單詞，或者在看到「chocolate」這個詞時就想起了當時的味道。
說來有趣，在所有同水果相關的單詞裡，除了apple和banana這樣的常見水果外，我記得最牢的當屬「durian」（榴槤）這個詞。
為什麼呢？
我上小學三年級時，父親有次到馬來西亞出差，順便帶了當地的冰凍榴槤回家。
我在品嚐這種味道獨特的水果時，媽媽在一旁笑著說：「知道榴槤的英語怎麼說嗎？
durian，durian，durian……」一邊是「上了頭」的又臭又香的榴槤滋味，一邊是媽媽清亮的英語復讀，從此我對durian印象深刻。
我常用的第二個記憶方法叫「縮略詞記憶法」，無論是記單詞還是背誦大段的史、地、政，這個方法都特別實用。
可能不少同學對縮略詞記憶法耳熟，但幾乎沒用過，那麼不妨在讀完我下面的介紹後就嘗試起來。
當我們需要記憶一個系列的知識點時，不要馬上開始從頭到尾、逐字不差地記憶完整內容，而是把這個知識系列拆分成若干個片段，或者說是「關鍵元素」，接著把這幾個關鍵片段的元素組成一串縮略語。
我們首先把縮略語記熟、記牢，再透過這串縮略語，以點帶面地記好全部內容。
之後，每當我們看到這串縮略語時，就能根據關鍵元素，逐一回憶出所有內容。
這麼說可能有些抽象，那就舉一個幾乎我所有美國同學都耳熟能詳的例子：北美洲有著名的五大湖，包括蘇必利爾湖（LakeSuperior）、密歇根湖（LakeMichigan）、休倫湖（LakeHuron）、安大略湖（LakeOntario）以及伊利湖（LakeErie）。
這五個詞乍一看沒有任何關聯和規律，但如果我們把它們的首字母抽出來再看呢？
S、M、H、O、E——好像還是沒看出什麼門道。
再把這些字母的順序調換一下呢？
是不是就變成了——H、O、M、E、S，也就是英文單詞home（家）的複數形式homes？