如何系統地訓練口才？
鍛鍊口才，我們必須要有針對性。
從基本功、表達能力、溝通能力再到說話能力，按照一定的流程去練習才能有效果。
第一部分，是基本功的訓練，旨在提升我們口齒流利的程度；第二部分，是表達能力的訓練，旨在提升我們組織語言、表達思想的純熟程度；而第三部分，就是溝通能力的訓練，旨在提高我們與人交往過程中雙向交流的互動度；第四部分，就是高階說話能力的訓練，旨在讓我們掌握不同情況下對應的說話方式。
這四個部分，我們在練習的時候，最好循序漸進地各個突破。
否則，一旦某個部分練習得不好，就很容易拉低我們的整體發揮效果。
那麼每一個部分，分別應該怎麼訓練呢？
首先我們來說說第一部分的基本功訓練。
我們把話說出來，最基本的要求就是流利、清晰、悅耳。
如果你說得磕磕碰碰、含糊不清，聲音聽起來毫無感情，那麼你的口才最好從基本功開始練起。
基本功不好，很容易影響到我們傳遞出來的資訊。
千萬不要以為你平時說話沒問題，就代表所有情況下說話都沒問題。
不妨給自己做一次簡單的測試——現在讓你帶著一種非常生氣的情緒隨便罵一段話，你能夠以一種爆發的狀態流利地罵出來嗎？
恐怕不能！因為在生氣的狀態下說話，人的心理肯定很焦急，一焦急思維就會混亂，一混亂你就無法很順暢地把話說出來了。
而讓自己口齒流利起來的基本功訓練，只有一個方法，那就是快速大聲地朗讀某個語言材料，重複一遍又一遍，直到能把這些語言材料流暢地說出來。
至於這些語言材料是什麼，一般都是繞口令或者任意一段文字。
可能你會問：為什麼快速大聲地反覆朗讀，對提升我們的說話能力有幫助呢？
舉個例子。
外國人的名字，一般都很長又很難念。
比如我們熟知的足球巨星C羅，正常的叫法是克里斯蒂亞諾·羅納爾多。
這個名字你念得磕磕碰碰，而那些足球評論員卻能很順口地念出來，原因就是他們經常反覆去唸這些外國足球運動員的名字，從不熟悉唸到熟悉，久而久之，熟能生巧後，流利地說出口自然就不是問題。
培養口才也是如此。
首先訓練自己的舌頭，透過不斷大聲朗讀材料提升自己的口齒流利程度，持續一段時間，我們說話就會減少「口吃」的現象。
但值得注意的是，不同的文字材料對我們口才的提升，會起到不同的效果。
例如你念一些非常口語化的雞湯文會很流利，可是念報紙上的新聞文章，也許就不那麼流暢了。
因為前者的語言表達我們經常用到，而後者那種報道性質的文體，我們日常生活很少那樣表達，多說自然流利，少說就會卡殼。
所以，多念繞口令或者多朗讀不同的文章，會提高你的口齒流利程度。
那怎樣才算出師呢？
我覺得，你至少能把十個繞口令或十篇短文朗讀到不用看稿子就能脫口而出，這才算完成任務。
如果你能夠把這些材料都流利地說出來，就說明你已經具備了進階的條件，就可以進入到下一步了。
接下來需要提高自己的表達能力，也就是第二部分的練習。
那什麼是表達能力？
就是你能夠透過口頭語言，把自己的思想準確地表達出來，而且別人也能夠理解你所說的意思。
在我們日常生活當中，口頭表達大致可以分為兩類：對話和獨白。
只要把這兩類表達能力提高，我們就可以應對生活上各種交流的需要。
表達能力差的人，很難快速把所看到、聽到的客觀事物，或者自己的思想，準確地傳達給聽眾。
例如你看完一部電影，你怎麼告訴朋友這部電影好看或不好看呢？
很多人無法熟練地表達自己，不外乎這兩個原因。
第一點：你沒有明確你要表達的中心思想，也就是觀點。
當外界的客觀事物和你所想到的事情，刺激你產生一種表達慾望後，這個時候你的大腦就會形成關於這次表達的中心思想。
舉個例子，你看了一部電影，整個觀影過程給了你非常愉快的觀感，也就是外界客觀事物的刺激，接著你就產生了一種表達慾望，最後你會因此形成一個表達的中心思想，即這部電影很好看。
於是，你跟朋友聊天的時候，就會向朋友表達這個電影好看的觀點。
如果你不知道自己想說什麼，那是因為你還沒有明確你要表達的中心思想。
這樣子，你就很難發表自己的意見了。
第二點：你沒有從已有的資料庫裡面，提取出可以印證你的觀點的材料，也就是理由。
你看完一部電影，這部電影就是一個「資料庫」。
你要懂得從這個資料庫裡面，提取一些材料來印證你所表達的觀點。
例如，這部電影是誰誰誰主演的，在電影裡面的表演很厲害，這是材料一；這部電影的劇情迂迴曲折，你不看到後面根本不知道接下來會怎麼發展，整個過程充滿懸念，這是材料二；這部電影的特效也很厲害，非常自然地融入到劇情裡面，沒有為了炫技而炫技，這是材料三。
當然還有材料四、五、六、七、八。
當你能夠把這些從外界獲得的材料組合起來，就會形成一連串內容印證你要表達的觀點。