拒絕網暴：如何防止被鍵盤俠綁架？_第三章 可能有很多人說

可能有很多人說，道理我都懂，可他們這麼說我，我怎麼才能做到不生氣呢？

還是理論說話，我們來拆解一下鍵盤俠形成的原因，就知道對他們生氣真的大可不必。

鍵盤俠形成的原因

其實，鍵盤俠喜歡當批評家，但有些批評真的不是針對你和你說的話，甚至都不一定是由當時討論的事件引起的，而可能是他長期壓抑的負性情緒的投射——也就是我們常說的撒邪火。

鍵盤俠是真的愛國嗎？是真的對各種社會現象義憤填膺嗎？真相可能是他們被老闆罵了一天，憋了一肚子氣，晚上回家刷微博、刷朋友圈，讓他一下子有了情緒的爆發點——

「半夜兩點還在吃燒烤？肯定不是正經人！」

「領口這麼低裙子這麼短？活該被摸！」

「看著別人打架不幫忙？活該被網暴！」

「跳個舞就能當網紅？肯定是個蕩婦！」

他可能覺得自己是義正詞嚴的一方，其實他自己並不知道，這只是自己壓抑了一天的情緒的出口。

所以你不存在對或不對，你怎麼做他們的火都是會撒的。

網路暴力，和家庭暴力、校園暴力、街頭暴力等其他各種暴力一樣，本質就是恃強凌弱，他們的目的就是欺負老實人，來發洩自己人生中的情緒垃圾。

家暴者為什麼要家暴？校園霸凌者為什麼要霸凌？是因為受害者哪裡做得不好嗎？不是。是因為施暴者打完了自己心裡解氣，又不用付出什麼嚴重代價。

——這就是他們「價效比」最高的減壓方式。

鍵盤俠就和那些校園霸王、街頭流氓一樣，到處遊蕩，尋找可以下手的獵物。這種人的共情能力是很差的，他們不能體會別人的痛苦，甚至可以說，他們很能從別人的痛苦中感受到樂趣。

我們第一次被大規模網暴的時候，曾經也試圖和他們講道理、解釋……但後來被網暴多了終於明白過來了：他們並不真的想知道你在說什麼內容，他們只是想使勁欺負你。

一旦你的情緒被他們操控，落入他們的攻擊期待（生氣，委屈），他們的負能量就轉移到了你身上。

所以看到了嗎，你的生氣反而對他們有利，你幫他們紓解了情緒，順便幫他們實現了欺負你自己的目的。

所以，還是那句話，我們瞭解鍵盤俠是怎麼回事，並不是要你諒解他們、認同他們，而是要清楚他們攻擊別人的根源是什麼——是他們自己要發洩情緒垃圾。

當我們明白了他們這些行為的根源來自他們負面的情緒，而非我們自己哪裡做得不好之後，那他們表達的任何內容就都不重要了。

當內容不重要，我們就不會掉進對方的邏輯陷阱裡掙扎，不會被對方操控情緒，他們的陷阱自然就失去了害人的用途。

希望你不要成為對別人發洩情緒的那個人，也要學會保護自己，不要輕易接過他們隨意發洩的負面情緒。