8. 為什麼他們會躲避愛：Ta不是渣，而是怕_第三章 如果對自己這樣的模式有所覺察

如果對自己這樣的模式有所覺察，是可以走出這個困境的。

朋友點點頭，又搖搖頭：呃，我想不到要怎麼走出這個困境，感覺像是一個死衚衕。

我接著說：確實比較困難。因為如果是鏡映性移情，他們的困境就在於，一直遠遠觀望，慢慢消磨掉耐心，最終相忘於江湖。彼此都成為心中的一個符號，曾經有一個很美好的人，不過我沒珍惜……

朋友嘆了口氣：聽起來好憂傷，真的是這樣的話，應該會很遺憾吧。原本明明是兩個很相似的人，在一起應該會有很多共鳴之處。

我接著說：所以，這種情況下，需要的是兩個人的勇氣。

朋友瞪大了眼睛，好奇地問我：勇氣？梁靜茹給他們點勇氣？

我被朋友的玩笑逗樂了：哈哈哈，是啊，需要一點梁靜茹的勇氣。也就是說，他們要稍稍冒點陷，去各自往前走一步，雖然害怕被忽視、被欺騙、被貶低，但是由於能夠理解對方，也就能夠知道，這種忽視，是對方的自我保護，而不是我哪裡不好。所以，需要承受著這種忽視，多和對方說說話，特別是說說心裡話。

朋友皺了皺眉頭：這好難啊。我一個不迴避的人，物件突然搞消失，都讓我抓狂，那回避的人可不是被嚇壞了麼。真的，一車梁靜茹的勇氣恐怕都不夠。

我說：有時候被嚇壞啊，會陷入到情緒風暴裡，覺得世界都完蛋了，就像地震的時候，你本能的撒腿就跑一樣。但是，如果你稍稍站定腳，感受一下，你就會發現，所謂地震，其實是幻覺。眼前這個人，不同於過去那個忽視你的母親。他已經承諾和你戀愛了，說明他有走出迴避的意願和動力，就像你自己一樣——想想看，你……哦，不對，你沒這個動力。我是說，一個迴避型依戀的人吶，如果他決定要談戀愛了，他一定是鼓起了巨大的勇氣的——因為他在做一件對他來說，不可思議的事情，他要打破自己的繭房，和外面的世界接觸，和一個人建立聯結。

朋友點點頭：你說的對哦。如果是迴避，那他根本就不會去談戀愛嘛。既然談了，肯定是鼓起勇氣了的。

我接著說：沒錯。所以，這是一個特別好的資源，因為兩個人都是迴避的話，那麼用自己的內在活動，去理解對方，往往很容易奏效。我是這麼不容易，對方肯定也是，那麼，我們可以建立一個聯盟，共同去對抗曾經那些糟糕的經歷帶來的感受。

彼此可以有一些承諾，比如，不論多麼痛苦，我們約定好，一週要見一次。或者，一個月要談一次心，談一談原生家庭、過去的經歷、我們的感情觀、價值觀等等。

這個約定會成為你們共同成長的，對抗這個荒誕世界的有力保護傘。

作者：曾旻