為什麼有些情侶談着就感情越來越淡有些卻越來越深？ - 知乎_第二章 感覺適應能力是有機體在長期進化過程中形成

感覺適應能力是有機體在長期進化過程中形成的。

適應機制有助於我們精確地感知外界的事物，從而調整自己的行為。

外界環境的變化幅度十分巨大，如在夜晚的星光下和白天的陽光下，亮度相差達百萬倍，如果沒有適應能力，人就不能在變動著的環境中精細地分析外界事物，作出較準確的反應。

但在愛情中，「感覺適應」卻成為了愛情的殺手之一。

隨著戀愛時間的延長，我們越來越難以滿足。

就算對方始終保持著同樣的感情熱度，我們卻會感覺愛情在不斷降溫，最終變得乏味平淡。

難道就沒有辦法保持愛情的長期濃度嗎？

好訊息是，有。

注意到了嗎？

「費希納定律」只適用於「同一刺激源」。

這就帶給了我們一個破解「費希納定律」的秘訣：在愛情中，不斷引入新的刺激源。

我們為你設計了這幾個聰明的方法：1.將每週末設為你們的固定「探索日」你們可以每週末抽出一天時間，和對方一起去探索城市，共同參與有趣的活動。

比如去嘗試新開的米其林三星餐廳，聆聽小提琴音樂會，參與先鋒藝術家的行為藝術展覽，或者進行一場短途旅行。

這種方式會讓你們和對方在一起的時候，永遠充滿了新鮮的體驗。

而我們的感覺會自動將這種美好的感受，和對方連線在一起。

2.不定時地給對方創造驚喜你們每年共同慶祝的紀念日每年就那麼幾個：情人節、你的生日、他的生日。

你們每次都在進行著同樣的慶祝活動，去餐廳吃一頓晚飯。

你們每次都送給對方差不多的禮物，不是鮮花，就是巧克力。

難怪你們會在愛情中感到厭倦。

創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。

當你讓對方產生意料之外的驚訝感，你所做的舉動，就會給對方帶來更強大的刺激感受。

要產生這種效果，你可以不要讓對方預測到你的時間，或者不要讓對方預測到你的動作。

你可以隨機地選擇在某天下班之後，準備一桌浪漫的晚餐。

或者使個小壞，在你們共同慶祝生日之前，告訴對方你來不了。

然後在他無比沮喪的時候，突然出現。

這一定會讓對方驚喜地給你一個大大的擁抱。

3.主動學習新事物，讓對方發現你的不一樣我們在愛情中，總是十分享受最開始一點點了解對方的過程。

這種感覺就像在閱讀一本有趣的書。

我們總是充滿好奇，總在猜想後面還會有什麼我不知道的事情呢？

但隨著愛情時間的延長，我們對對方袒露的東西也越來越多。

到最後甚至雙方已經沒有對方不知道的秘密了。

這就像我們已經將一本書讀到了盡頭。

再好看的書，多讀幾遍滾瓜爛熟之後，也將失去它的魅力。

如果我們能夠持續學習，讓自己總在成長，總在學會新的技能和思維。

我們就在不斷續寫自己的這本書。

而且我們還要提醒自己，主動讓對方感受到我們發生的新變化。

比如你提升到了新的崗位，不妨和對方聊聊自己的新工作和產生的新思考。

你學會了做一道新菜，也不妨在對方面前小露一手。

這就像對方在追看一個沒有完稿的故事。

他會充滿興趣，熱衷閱讀你這本永遠在續寫的故事書。

有。

因為新鮮感的缺失的確是愛情濃度下降的一個重要原因，但是在真實的戀愛關係中，仍然有很多其他因素，影響著我們的愛情滿意度。

比如我們經常會聽到的一個無奈的理由是：Ta變了。

1.讓Ta變回以前那個Ta，有用嗎？

對不起，不大有用。

人們經常會認為自己對愛人的感情變淡，是因為對方「變了」。

「他變了，不再是以前那個他了。

」總有人會這樣和閨蜜喟嘆，「你知道嗎？

剛剛在一起的時候，他要是發現了我穿著新的鞋子，出門的時候就會在口袋裡替我備著創可貼。

」但他愈發地不這樣做了；熱戀期過去以後，他愈發地對愛人沒有以前那樣上心，愛人也愈發地和他疏遠。