為什麼一些生活中很外向開朗的人會喜歡孤獨，經常獨來獨往？ - 知乎_第三章 不是自己想要的東西

不是自己想要的東西，不是必要的聚會、應酬、出差、交際，拒絕它們也無妨，沒必要增加自己的負擔。

無須強求自己一定要非常會「溝通」，非常善於跟人打交道，每個人都有自己的長板和短板，無須讓自己生活得太艱難、太辛苦。

同樣，無須強求自己跟上別人的節奏，不斷地跟外界互動，找到適合自己的工作和生活節奏，是最重要的事情。

在每天忙碌工作之餘，抽出一段時間，作為自己的「抽屜時間」，哪怕只是靜靜思考，也能起到非常好的療愈效果。

不要過度追求高效、快速，步調慢一點，很多東西並沒有那麼急。

不妨從最簡單的步驟開始：每天夜裡寫一份日記（不要在臨睡前），做一下反思和覆盤：這一天所有事情，哪些是為別人做的，哪些是為自己做的？

如果後者比例太少，或許就意味著，你需要重新思考和規劃自己的人生了。

擠出寶貴的注意力，專注在真正重要的事情上，這才是你所要不斷堅持和爭取的目標。

2）發揮自己的優勢前面講過：內向者的優勢，在於專注，共情，深度和反思。

那麼，這些優勢，適合從事什麼樣的職業呢？

最常見的，是成為某個行業領域的專家，打磨出廣受認可的成果。

舉個例子：跟內容創作相關的工作，比如寫作，創意，美術，設計，都是內向者可以發揮深度思考和創造性思維的空間。

他們會注意到生活中細微的事物，會容易對事物進行聯結和構架，容易想到別人想不到的東西。

如果再給他們寬鬆的環境，較為自由的時間，以及一定的目標引導和正面反饋，會極大地激發他們這方面的特長。

這是許多外向者所不具備的。

另一方面，則是對別人的理解和同理心。

他們能覺察到別人的感受，知道什麼話該說、什麼話不該說，能敏銳地感受到情緒的起伏波動。

與此同時，他們也喜歡幫助別人、關懷別人。

來自別人真誠的感謝，會是他們良好的動力。

所以，這一類人最適合做什麼呢？

需要深入交流和關懷的角色。

比如社工，諮詢師，講師，教練，等等。

內向者最好的狀態，並不是離群索居，而是：給予他們充足的獨處時間，同時又不失少而精的深度交流，並提供良好的反饋和存在感。

這會令你如魚得水，真正找到最適合自己的生活模式。

當然，可能有朋友會說：無論什麼工作，都免不了與人接觸。

再者，在社會上生存，懂得如何處理「關係」是不是很重要？

那麼，對內向者而言，是不是很難做到這一點呢？

其實也不是。

我們如何跟別人建議正向、豐富的聯絡呢？

很多人可能會認為，所謂的關係，就是有很多的朋友，微信裡有很多聯絡人（最好夾雜著幾位「大佬」），偶爾可以約一些人出來吃吃飯、聊聊天。

其實，這些都只是點頭之交而已，根本起不到什麼作用。

真正有價值的「關係」是什麼？

是你足夠優秀，有自己拿得出手的產品和成果，有自己的標籤乃至於個人品牌。

在你的領域裡、行業裡，別人都能認可你的能力；在瞭解你、接觸過你的人群中，他們都願意向別人推薦你。

真正有價值的關係，在於你能夠為別人提供什麼價值，以及別人是否能夠認可和信任你——這跟你是否足夠「外向」，是否善於溝通和與人交流，其實沒有特別大的關聯。

做好自己的產品，在你的專業領域裡不斷鑽研，找到自己與周圍的人的差異之處，並做出能夠拿得出手的成果，讓別人給你貼上「這個人信得過」「這個人可以合作」的標籤——這才是你能夠在社會上生存的立身之本。

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