世界上真的存在記憶宮殿嗎？常人能掌握嗎？ - 知乎(1)_第一章 世界上真的存在記憶宮殿嗎

世界上真的存在記憶宮殿嗎？

常人能掌握嗎？

如何在1分鐘內，精準記住15種雜亂無章的物品和數量？

推薦一種神奇的方法——「記憶宮殿技術」。

它真的存在，且易於掌握。

這種非常實用的心理學技能，將徹底拉近你與「天才」間的距離。

我們都見識過擁有超凡的記憶能力之人的精彩表現，比方說，他們能在短時間內記憶大量無意義的內容，正著複述或倒著複述都沒問題，而且經久不忘，時隔幾周，幾個月，甚至幾年以後再讓他們複述，也能記憶猶新，絲毫不差。

正是因為這些表現太驚人了，才讓我們覺得自己這種凡夫俗子，跟這些記憶天才的距離相去甚遠，永遠不可能擁有那樣出神入化、歎為觀止的神技。

然而，實際上，普通人在經過訓練後，也能擁有接近天才般的記憶能力。

神奇的畫面思維其實所有神奇記憶術的背後，都有一個秘密，只要你掌握了這個秘密，你便能擁有之前不敢想的記憶能力。

這個秘密就是「畫面思維」，是說在記憶一系列資訊時，將其中的數字、語言、文字等其他思維方式的資訊，通通轉化成影像來記憶。

我們身邊的記憶大師，之所以能成為大師，是因為，他們能夠將記憶的內容想象成豐富多彩的各種影像。

「畫面思維」更多的是出現在自閉症天才身上，比如電影《雨人》裡所表現的那樣，當整盒火柴在「雨人」面前掉落時，他僅憑一兩眼，便能精準地報出火柴的數目。

還有像「人肉照相機」這樣的自閉症天才，僅憑著回憶，便能畫出整座城市的龐大布局和微小細節。

在這裡，我們就來學習一下這個自閉症天才的「畫面思維」，用到的就是「記憶宮殿技術」。

看完以下的內容，不僅你自己可以記憶力超群，還可以幫助身邊的人也變成「記憶大師」。

接下來，我們探索一下「記憶宮殿」這是一份清單，共計15項內容，實際上它們誰跟誰都不挨著，記憶起來有難度，這15項內容分別是：蒜蓉辣醬草莓味酸奶炭燻臘肉6瓶啤酒襪子（3雙）3個呼啦圈通氣管豆漿機給小戴發郵件肉色絲襪找一部京劇《桃園三結義》躺椅擴音喇叭繩子氣壓計現在我們啟動記憶宮殿技術，看看怎麼能把這15項內容順利記憶下來。

首先，我們必須明白一點，人類的空間學習能力是非常強大的。

舉個例子，如果哪天讓你在他人的房子裡單獨待上5分鐘，而在這之前你從來沒有來過他家。

這個時候，你肯定是神采奕奕，對這座房子充滿了好奇的。

想象一下，在這短暫的5分鐘時間內，你能記住多少關於這座房子的資訊？

你不僅能記住不同房間的位置，哪一間與哪一間是挨著的，還能記住這些房間的大小和裝飾，還有裡面的擺設、房間窗戶位置……在你還沒有意識到的時候，你就能記住上百件物品的擺放位置和所有物品的大小尺寸。

你甚至都沒有意識到自己在觀察這些物品。

如果把這些進入你大腦的所有資訊放在一起，都可以寫成一部短篇小說了。

但是，人們從來不會把這種空間記憶力當成自己的記憶成就，人類只是在無意識地大量吸收著這些空間資訊。

如此說來，我們的記憶宮殿技術的第一步，也是關鍵的一步，是要選擇一座自己最熟悉的「宮殿」。

我建議各位把從小住到大的，或者是你住得最久的房子當作你的第一座記憶宮殿，因為你對它肯定很熟悉。

之後，我們會把清單上的15項內容圍繞這座房子的一條路線，一項一項地擺放出來。

在回憶這些內容時，你只需要在想象中把剛才的路線重新走一遍，需要記憶的東西便會從你腦袋裡自動蹦出來。

我們這裡假設記憶宮殿是這樣的，它是一棟樓房，有電梯。

我們就從這棟樓的一樓大廳說起。

現在，把眼睛閉上，儘可能地聯想這樣一個情景：一瓶一人高的蒜蓉辣醬驕傲地立在一樓的大廳中央。

（第一個需要記憶的物品是蒜蓉辣醬。

）能聯想到的細節越多越好。

你要用你的多感官來記憶這個場景，這很重要。

在記憶一條資訊的時候，你聯想的東西越多，這條資訊就能越牢固地織入已儲存的資訊網中，你也就越不容易忘記。

所以你得儘可能地聯想蒜蓉辣醬的味道，然後再把這種味道誇大一點，想象一下自己正在吃蒜蓉辣醬，你的舌頭要真正地感覺到它的滋味。

是大蒜味的，辣的。

這時，你的大腦中已經有了一幅關於蒜蓉辣醬的多感官畫面。

現在我們繼續往前走，進入電梯，然後開始想象把清單上的第二項放在電梯裡。

這一項是草莓味的酸奶。

現在你閉上眼睛，想象出一個浴缸，裡面充滿了草莓味的酸奶……這裡要提到一個說法，也是郭德綱的相聲裡經常出現的，叫作「一想之美」，每個人的審美不一樣，你閉上眼睛後，能想到的最漂亮最美最帥的人，就叫一想之美。

現在你想象出這樣一個人，他正赤身裸體地在這個滿是草莓酸奶的浴缸裡洗澡，我會想象成吳彥祖，酸奶正從他的身上慢慢滴落……這麼做絕非只是為了好玩，而是有原因的。

在建造記憶宮殿的時候，要儘可能地有趣一些、粗俗一些、奇特一些。

因為日常生活中的大部分事情都很瑣碎普通，沒有什麼特別之處，記憶起來就很困難。

而大腦很容易被新奇的和令人意想不到的東西所刺激。

如果我們見到，或聽到什麼特別粗俗的東西，或者一些稀奇古怪、匪夷所思、不同尋常、令人捧腹的東西，就會很容易牢牢地記住它們，而且很長一段時間都不會忘。

這是因為，經過進化後，人類對兩種事物最感興趣，同時也記得最牢，那就是笑話和性行為，尤其是與性行為有關的笑話。

如果你想快速記住一些東西，那就把世界上最漂亮的女人，或者男人，和你要記的東西聯絡起來，美色通常有著驚人的喚起記憶的力量。

從這一點上來說，其實，世界記憶力大賽，比的不是記憶力，而是想象力。