超強的學習能力是怎樣練就的？ - 知乎_第二章 如果某些章節的內容你已經比較熟練了

如果某些章節的內容你已經比較熟練了，那麼就可以跳過，著重關注那些你不會，又需要解決的部分。

這就是預習的重要性，預習不是說提前學習，而是明確自己需要學習的重點。

（3）提取關鍵資訊我們在閱讀的時候，會發現一種現象，作者為了論證某個觀點，會花很大的篇幅。

其實整本書，去除論證的部分，真正留下有用的觀點後，字數可能縮減為一兩萬字，這就是全書的精華。

因此，第一遍閱讀，我們要快速過一遍，著重關注那些粗體字、圖表，以及對你有啟發的部分。

以上的這些方法，都是快速篩選關鍵知識點，明確學習重點。

2.資訊加工我們開始學習時，這時攝入的知識還是太散，雜亂無章，如果靠死記硬背，剛開始能記住，可是很快就忘光了，所以要對知識進行有意識的加工，讓剛學到的知識和已有的知識產生聯結、加深理解，形成體系，這樣的知識才能記住。

那麼如何進行加工呢？

）影像、類比和比喻我們的右腦和視覺中樞相連，所以大腦對生動的場景、影像更容易記住。

所以在學習過程中，如果能用類比或者比喻的方法，構建一些生動的場景，影像，就能幫助我們記憶。

記憶宮殿的原理就來自於此。

這裡我舉另一個例子。

高中學生物的時候，生物老師教我們記憶磷元素（P）、氮元素（N）、鉀元素（K）對植物分別起什麼作用。

老師是這麼說的，你看磷元素P，上半部分是圓的，你可以把它看成圓圓的果實，因此，磷元素（P）能促進果實的生長；而氮元素N看起來像一片葉子，所以氮元素（N）能促進植物葉子的生長；鉀元素（K）看起來像個支架，支撐主幹，所以鉀元素（K）能促進植物生長健壯，莖稈粗硬。

這種記憶方法，哪怕現在過了這麼多年，依然記憶猶新，很難忘掉，這就是類比記憶的強大之處。

我們學習時，也可以採用圖片、類比、比喻的方法，加深理解和記憶。

（2）標籤閱讀法這個方法來自《這樣讀書就夠了》這本書。

怎麼用呢？

核心在於「摘抄+感悟」。

摘抄，是指將受啟發的內容摘抄下來。

感悟，即把看了這段內容的感悟寫下來，並聯系過去的經歷，反思如何改進。

「摘抄+感悟」，是一種非常有效的方法，因為它把學到的知識和過去的經驗產生連結。

知識與知識之間只有產生連結，才能真正對你有用，才能改變你的思維和行為。

我以前看書，總是把整本書的讀書筆記都做了。

可時間一長，就很容易忘。

後來看《洋蔥閱讀法》時，書中講到了閱讀的一個誤區，即認為「應該記住所有知識」。

這個觀點讓我深受啟發，於是我把感悟寫了下來。

最後，我改變了讀書的方法，閱讀的速度和質量大大提升。

這就是「摘抄+感悟」的好處。

我們學習就是希望利用學到的知識，帶來思維和行為上的改變，如果你一味追求速度，就無法反思過去的做法，從而也帶來不了什麼改變。

標籤閱讀法是一種非常好的方法，這也是學習過程中，用時最長的一部分。

（3）艾賓浩斯學習法著名心理學家艾賓浩斯發現，我們學到的知識隨著時間推移，能記住的內容越來越少。

剛學到的知識，20分鐘後，能記住的不到6成；一天後，可能不到1/3。

這也說明了，為什麼考前突擊學習，剛開始能記住一些知識，可是過了幾天後，卻幾乎沒什麼印象。

那麼針對這種情況，該如何提升學習效率呢？

a.及時回想剛學習的知識，一天後就會忘記大部分。

因此，學習時，每看完一個章節或聽完一節課，就要在24小時內進行回想。

你可以選擇在睡前做這件事，因為在睡眠中，大腦會對知識加以整合，鞏固記憶模型。

b.自我檢測將你經常遺漏或者做錯的知識點寫在卡片上，並在卡片的另一面寫上答案。

然後隨時進行抽檢，檢測自己，鞏固記憶。

（4）將知識結構化即使你做了讀書筆記，也經常回想了，但這時的知識還是孤立的，不成體系，知識之間無法產生聯結。

就像給你一堆汽車的零件，你無法讓這些零件組裝成汽車，然後上高速。

如果將知識結構化，分門別類的整理好，形成一個體系，那麼我們能系統的解決某一類問題了。

那麼，如何建立知識體系呢？

你看完一本書，並做了讀書筆記，將你的讀書筆記放到相應的主題中。

比如我專門建立一個「能力管理」的主題，所有和能力相關的知識都放在這裡。

遇到疑問，只要找到這個主題，很快就能找到解決辦法。

當然，前期每個主題的內容還很少，需要你不斷填充。

當填充的內容越來越豐富時，它就成了專屬於你的個人圖書館。

你的知識形成了體系化，看問題不再是點狀的思考，而是上升到了更大的格局。